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Anche
un eventuale ginocchio
varo o valgo
va osservato con il bambino in posizione sdraiata o in piedi, valutando
che le ginocchia non siano troppo ravvicinate o troppo distanziate,
con conseguente disallineamento dell'asse della coscia rispetto
all'asse della gamba.
Durante l'accrescimento dovremmo comunque seguire il bambino insegnandogli
delle posture corrette: in particolare dovremmo evitare carichi
eccessivi, come per esempio lo zainetto della scuola, o quantomeno
provvedere ad una distribuzione degli stessi il più uniforme
e bilanciata possibile.
Nella scelta dello sport preferiremo gli sports di slancio come
la pallavolo o la pallacanestro, evitando comunque gli sports agonistici
e il body-building prima dello sviluppo fisico. Attenzione con il
nuoto: non sempre rappresenta la panacea per tutti i mali!
Nei bambini con la tendenza alla cifosi, ad esempio, lo stile "libero"
e il "delfino" sono assolutamente controindicati, così
come in presenza di spondilolistesi o di lombalgia andrà
evitata la "rana".
Altro punto importante è quello delle calzature. Evitiamo
un uso eccessivo di scarpe ginniche, utilizzando, o quantomeno alternando,
scarpe con suola in cuoio e un piccolo tacco. Questo favorirà
un corretto sviluppo dell'arco plantare e della colonna vertebrale.
Osserviamo anche il tipo di usura delle calzature: potrebbe essere
espressione di uno scorretto appoggio plantare. In questo caso sarà
bene effettuare un esame posturografico
per valutare la postura e il tipo di appoggio.
Il consiglio, comunque, è quello di sottoporre ogni tanto
il bambino ad un controllo fisiatrico, che permetterà di
correggere eventuali disturbi attraverso la prescrizione di opportuni
ausili tecnici e esercizi terapeutici personalizzati.
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