Esercizi Tonificanti
09
Apr

Pubalgia

Pubblicato in Patologie

E’ una patologia caratteristica degli sportivi, e soprattutto dei praticanti il calcio, la scherma, l’hockey su ghiaccio, la pallanuoto, la pallamano, il basket, la corsa ad ostacoli, il salto in alto, caratterizzata da dolore in sede inguinale e/o pubica e/o sulla faccia interna delle coscie.

09
Apr

Postura

Pubblicato in Patologie

Per evitare la comparsa di dolori muscolari e/o osteoarticolari, è necessario mantenere sempre una corretta postura. Questa può essere definita come “il mantenimento del corpo in equilibrio con il minimo dispendio energetico possibile”.

09
Apr

Con il termine piede piatto si intende un abbassamento della volta plantare. Spesso a questa condizione si associa un valgismo del retropiede, (guardandolo da dietro il tallone appare inclinato verso l’interno), e una abduzione dell’avampiede, (la parte anteriore del piede appare lievemente deviata verso l’esterno).

09
Apr

Piede cavo

Pubblicato in Patologie

E’ una deformità del piede caratterizzata dall’accentuazione della volta plantare. E’ il contrario del piede piatto. L’appoggio del piede e’ quindi prevalentemente sulla parte anteriore (avampiede), ed in particolare sulle teste metatarsali.Spesso al piede cavo si associano le dita a martello, (o a “griffe”).

09
Apr

Osteoporosi

Pubblicato in Patologie

L’osteoporosi e’ una patologia che interessa per l’80% le donne, caratterizzata da una riduzione della “massa ossea”. Contrariamente a quanto si crede, l’osteoporosi non e’ rappresentata da una perdita di calcio, ma da una perdita del tessuto osseo nel suo insieme, (proteine, minerali,ecc.). Volendo fare una metafora, possiamo paragonare la struttura ossea a un muro: quel che viene a mancare, nell’osteoporosi, sono i mattoni, e non solo l’intonaco!

09
Apr

Le lesioni muscolari acute sono piuttosto frequenti in tutte le discipline sportive, avendo un’incidenza del 10-30% di tutti i traumi da sport. In particolare più spesso sono interessati i muscoli ischio-crurali, (i muscoli posteriori della coscia), degli arti inferiori, detti biarticolari in quanto si inseriscono sul bacino e sulla gamba, agendo di conseguenza sia sull’anca che sul ginocchio.

09
Apr
Il ginocchio varo è una deformità dell’arto inferiore a causa della quale l’asse longitudinale del femore e della tibia formano un angolo aperto medialmente. Tale angolo è tanto minore quanto maggiore è la patologia stessa.
09
Apr
E’ una deformità dell’arto inferiore a causa della quale l’asse longitudinale del femore e della tibia formano un angolo aperto lateralmente; tale angolo è tanto minore quanto maggiore è la patologia stessa. Quando la deformità interessa entrambi gli arti inferiori, si hanno le cosiddette “gambe a x”; in questo caso spesso si tratta di forme congenite e talvolta ereditarie.
09
Apr

La fibromialgia è una malattia con un’incidenza percentuale variabile fra l’1 e il 4% della popolazione. In Italia i fibromialgici sono diverse centinaia di migliaia, se non addirittura sopra il milione; è una malattia difficile da diagnosticare e quindi solo di rado viene riconosciuta, pur essendo piuttosto diffusa.

09
Apr

L’epicondilite, anche detta “gomito del tennista”, è una tendinopatia inserzionale che interessa l’inserzione sull’osso del gomito (in realtà su una porzione di questo detta epicondilo), dei muscoli epicondilei, che sono quelli che permettono l’estensione, (cioè il piegamento all’indietro), delle dita e del polso.Come tutte le tendinopatie inserzionali le cause sono rappresentate da movimenti eccessivamente ripetuti o attuati con troppa intensità, che causano una progressiva infiammazione della giunzione osteo-tendinea. Questo, nello sport, ad esempio, si può verificare frequentemente nel tennista, ma ciò non significa che non possa comparire in altri sports.

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